Gabi Fastner kennen viele aus Tele-Gym, von YouTube oder aus ihren Fitnessbüchern. Die staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin vermittelt seit Jahrzehnten Übungen für Beweglichkeit, Kraft, Haltung und gesundheitsorientiertes Training. Neben ihrer beruflichen Laufbahn interessiert sich mancher auch für ihr Leben abseits der Kamera. Ob Gabi Fastner verheiratet ist, lässt sich derzeit anhand seriöser, öffentlich zugänglicher Quellen nicht belegen. Weder ihr offizielles Tele-Gym-Porträt noch ihr Autorenprofil beim Verlag oder ausführlichere Interviews nennen einen Ehepartner. Gut dokumentiert ist dagegen ihre lange Karriere als Gymnastiklehrerin, Dozentin, Autorin und TV-Trainerin.
Gabi Fastner im Kurzprofil
| Merkmal | Angaben |
|---|---|
| Name | Gabi Fastner |
| Geburtsjahr | 1973 |
| Geburtsort | München |
| Wohnort | Bad Tölz |
| Beruf | Staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin, Dozentin, Autorin |
| Bekannt durch | Tele-Gym, YouTube, Fitnessbücher und Trainingsprogramme |
| Erste Tele-Gym-Staffel | 2012 |
| Fachgebiete | Gesundheitsgymnastik, Figurtraining, Seniorensport, Pilates, funktionelles Training |
Geburtsjahr, Geburtsort und Wohnort nennt Fastner selbst in einem Trainerporträt. Tele-Gym bestätigt außerdem ihre Ausbildung sowie ihre Tätigkeit als Dozentin und Autorin.
Wer ist Gabi Fastner?
Gabi Fastner wurde 1973 in München geboren. Nach dem Abitur entschied sie sich für die Ausbildung beziehungsweise das Studium zur staatlich geprüften Gymnastiklehrerin. Bereits während ihrer Ausbildung unterrichtete sie in Fitnessstudios, um praktische Erfahrung zu sammeln. Als wichtigen Grund für ihre Berufswahl nennt sie ihre Begeisterung für Bewegung, die schon in ihrer Kindheit eine große Rolle spielte.
Ihre berufliche Laufbahn beschränkt sich nicht auf Fitnesskurse vor der Kamera. Fastner arbeitete fast 20 Jahre in einem eigenen Gymnastikstudio und betreute dort unterschiedliche Altersgruppen im Gesundheits- und Figursport. Hinzu kamen die Ausbildung anderer Trainer und später ihre Tätigkeit als Dozentin an der KNS move in München, einer Berufsfachschule für angehende Gymnastiklehrerinnen und Gymnastiklehrer.
Der Münchner Verlagsgruppe zufolge entwickelt sie außerdem Trainingskonzepte wie TIEMU, Funktionelles Figurtraining und Brasil Workout. Damit verbindet ihre Arbeit klassische Gymnastik mit modernen, alltagstauglichen Trainingsformen.
Vom Gymnastikstudio zu Tele-Gym
Ein wichtiger Schritt ihrer medialen Karriere erfolgte 2012. In diesem Jahr erschien laut Tele-Gym ihre erste Staffel, das „Funktionelle Figurtraining“. Danach folgten sechs weitere Staffeln. Zu ihren bekannten Programmen zählen unter anderem „aktiv & beweglich mit 60+“, „Vital-Training“, „Bodystyling“, „GesundFit“ und Rückentraining.
Fastners Ansatz unterscheidet sich dabei von vielen leistungsorientierten Fitnessformaten. Ihre Programme richten sich häufig an Menschen, die Beweglichkeit, Stabilität und körperliche Leistungsfähigkeit im Alltag verbessern möchten. Besonders das Training für ältere Menschen gehört zu ihren Schwerpunkten.
In einem Interview über Seniorensport beschreibt Fastner ihren Grundgedanken als Training, das fordert, ohne zu überfordern. Übungen sollen verständlich sein und möglichst einen direkten Bezug zum Alltag haben. Auch Varianten im Sitzen oder Stehen spielen eine Rolle, damit Menschen mit unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen teilnehmen können.
Gabi Fastners Karriere im Überblick
| Zeitraum | Station |
|---|---|
| 1973 | Geburt in München |
| Nach dem Abitur | Ausbildung zur staatlich geprüften Gymnastiklehrerin |
| Später | Fast 20 Jahre Tätigkeit im eigenen Gymnastikstudio |
| Seit 2006 | Veröffentlichung von Trainingsinhalten auf YouTube |
| 2012 | Erste eigene Tele-Gym-Staffel „Funktionelles Figurtraining“ |
| Danach | Weitere Tele-Gym-Programme, Bücher, Fortbildungen und Trainingskonzepte |
| Heute | Tätigkeit als Gymnastiklehrerin, Autorin, Referentin und Dozentin |
Die zeitlichen Angaben stammen aus Fastners Trainerporträt, einem Fachinterview und dem offiziellen Tele-Gym-Profil.
YouTube wurde zu einem wichtigen Teil ihrer Arbeit
Fastner veröffentlicht bereits seit 2006 Trainingsvideos auf YouTube. Damit begann ihr Engagement auf der Plattform deutlich früher als bei vielen heute bekannten Online-Fitnessangeboten. Ihre Videos umfassen verschiedene Schwierigkeitsgrade und Trainingsrichtungen.
Während der Corona-Pandemie gewann das Training zu Hause zusätzlich an Bedeutung. Fastner erklärte 2021 in einem Interview mit dem Merkur, dass sich ein großer Teil ihrer beruflichen Arbeit ins Internet verlagerte. Sie produzierte unter anderem Bewegungsprogramme für Unternehmen, Online-Schulungen und ihren eigenen YouTube-Kanal. Gleichzeitig stiegen die Zuschauerzahlen ihrer Videos deutlich.
Auch ihr Verlag beschreibt sie als Trainerin, deren YouTube-Videos millionenfach angesehen wurden. Zusammen mit der Präsenz bei Tele-Gym hat das ihre Arbeit weit über klassische Fitnessstudios hinaus bekannt gemacht.
Was zeichnet ihr Trainingskonzept aus?
Gabi Fastner setzt nicht ausschließlich auf lange oder besonders intensive Workouts. In einem Interview mit der Abendzeitung München riet sie beispielsweise dazu, realistische Ziele zu setzen und auch kürzere Trainingseinheiten einzuplanen. Entscheidend sei, nach Pausen wieder weiterzumachen, statt einen perfekten Trainingsplan erzwingen zu wollen.
Abwechslung spielt ebenfalls eine zentrale Rolle. Fastner kombiniert Bereiche wie Figurtraining, Pilates, Yoga, Physiofitness und intensivere Einheiten. Ergänzend empfiehlt sie Ausdaueraktivitäten wie Gehen, Schwimmen, Radfahren oder Laufen. Ihr Schwerpunkt liegt damit auf einem vielseitigen Bewegungsprogramm und nicht auf einer einzelnen Trainingsmethode.
Bei älteren Trainierenden steht zusätzlich die Alltagstauglichkeit im Mittelpunkt. Fastner erklärt Übungen so, dass nachvollziehbar wird, welche Bewegungen und Muskelgruppen im täglichen Leben gebraucht werden. Für Einsteiger können nach ihrer Einschätzung zunächst schon kurze, regelmäßige Bewegungseinheiten sinnvoll sein.
Gabi Fastner als Buchautorin
Neben Fernsehen und Online-Training hat Fastner zahlreiche Fitnessratgeber veröffentlicht. Ihr Autorenprofil bei der Münchner Verlagsgruppe führt unter anderem Titel wie „50 Workouts gegen Bauchfett“, „50 Workouts – Morgengymnastik“, „50 Workouts für Späteinsteiger“, „Fit und schlank durchs Jahr“ und den „Pilates-Adventskalender“ auf.
Die Themen spiegeln ihre Arbeit als Trainerin wider: Übungen sollen nicht nur sportlich anspruchsvoll sein, sondern sich in unterschiedliche Lebenssituationen und Leistungsniveaus integrieren lassen. Gerade Programme für Späteinsteiger und ältere Menschen nehmen einen festen Platz in ihrem Angebot ein.
Was ist über Gabi Fastners Alltag bekannt?
In Interviews spricht Fastner deutlich ausführlicher über Bewegung und ihren Beruf als über persönliche Beziehungen. Einige Einblicke in ihren Alltag gibt es dennoch. Während der Pandemie erzählte sie beispielsweise, dass sie sich neben ihrer eigenen Gymnastik mit ausgedehnten Spaziergängen mit ihrem Hund fit hielt. Außerdem sagte sie, dass sie gerne mit Freunden essen geht.
Beruflich war sie vor der Pandemie regelmäßig im deutschsprachigen Raum unterwegs, unter anderem für Lehrgänge, Schulungen, Fortbildungen und Vorträge. Dass sie gleichzeitig Videos produziert, Bücher schreibt, Trainingskonzepte entwickelt und Nachwuchskräfte ausbildet, zeigt die Bandbreite ihrer Tätigkeit.
Häufige Fragen zu Gabi Fastner
Wie alt ist Gabi Fastner?
Gabi Fastner wurde 1973 in München geboren. Da in den herangezogenen beruflichen Biografien kein konkreter Geburtstag genannt wird, lässt sich ihr Alter innerhalb eines Kalenderjahres nicht auf den Tag genau bestimmen.
Wo lebt Gabi Fastner?
Als Wohnort wird in ihrem Trainerporträt Bad Tölz angegeben. Auch regionale Medien bezeichnen sie als Tölzerin.
Seit wann ist Gabi Fastner bei Tele-Gym?
Ihre erste Tele-Gym-Staffel erschien 2012. Dabei handelte es sich um das Programm „Funktionelles Figurtraining“. Weitere Staffeln folgten.
Welche Ausbildung hat Gabi Fastner?
Fastner ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin. Sie begann ihre Ausbildung nach dem Abitur und sammelte schon währenddessen Unterrichtserfahrung in Fitnessstudios.
Seit wann macht Gabi Fastner YouTube-Videos?
Nach Angaben eines ausführlichen Fachinterviews ist sie seit 2006 auf YouTube aktiv und veröffentlicht dort regelmäßig Bewegungs- und Trainingsinhalte.
Welche Bücher hat Gabi Fastner geschrieben?
Zu ihren veröffentlichten Fitnessratgebern gehören unter anderem „50 Workouts – Morgengymnastik“, „50 Workouts für Späteinsteiger“, „50 Workouts gegen Bauchfett“ und „Fit und schlank durchs Jahr“.
Fazit
Gabi Fastners dokumentierte Biografie wird vor allem durch ihre jahrzehntelange Arbeit mit Bewegung geprägt. Vom eigenen Gymnastikstudio über die Trainerausbildung bis hin zu Tele-Gym, YouTube und zahlreichen Fitnessbüchern hat sie ein breites Angebot geschaffen, das sich an unterschiedliche Alters- und Leistungsgruppen richtet. Besonders charakteristisch sind verständliche Übungen, kurze Trainingsmöglichkeiten und ein Ansatz, bei dem regelmäßige Bewegung wichtiger ist als sportliche Perfektion.
siehe auch : Jonah Patitz: Wer ist der Sohn von Supermodel Tatjana Patitz?